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Être en contact, danser avec ce qui est présent, "induit" par le thème. 

Il n'y a rien à faire, juste à être avec ce qui est là. 

Danser, bouger c'est mettre de la fluidité, du mouvement dans votre vie mais aussi,
lâcher ce qui doit l'être en favorisant une détente corporelle et mentale.

 

C'est aussi une invitation à se mettre à l'écoute de son corps, de ses ressentis, remettre du mouvement là où c'est bon pour soi de le faire. Un temps pour suivre ses élans, ses envies… Un temps pour simplement : DANSER et se faire plaisir.

La danse libre c'est une rencontre avec soi, avec l'autre, sans jugement et en toute bienveillance.

Cet atelier est ouvert à tous, nul besoin de savoir danser.

 

 

Qu’est ce que la Danse Libre ?

C’est une danse qui est issue d’un savoir ancestral et universel qui nous dit que le mouvement exprime la vie. Un corps dansant est un corps qui sent, il sent ses contours et ses limites, sa place.

• LIBRE : aucun mouvement à apprendre, aucun critère esthétique
• Intuitive : je fais confiance à mon corps, je suis ses impulsions
• Consciente : j’ouvre mon attention et j’explore toutes les dimensions de mon corps (sensations physiques, émotions, pensées, idées, images…)
• Relationnelle : j’ouvre mon attention et j’explore toutes mes relations (à moi-même, à l’autre, au groupe, au monde)

Elle devient un langage, une forme d’expression non verbale qui conduit chacun au lâcher prise à son rythme et selon ses possibilités pour tendre vers un mieux être dans son quotidien.

Cette pratique de danse mêle explorations libres et guidées  par une animatrice sur un thème choisi et fait appel à tous types de musique, le tout dans un cadre sûr et bienveillant envers soi-même et les autres.

Elle est accessible aux adultes de tous âges, quelle que soit sa condition physique.

Vous pouvez venir découvrir toute l’année, sans engagement, il vous suffit de vous inscrire. 

 

 

 Nous proposons cette pratique sur des demi-journées, journées et week-end et ponctuellement pour découvrir, en soirée.

 

Ces ateliers sont un subtil mélange de mouvement dansé et de relaxation guidée sur un thème chaque fois différent

 

  Tarifs : 

20 euros l'atelier - 40 euros 1/2 journée - 60 euros la journée 

Week end entre 150 et 180 euros (suivant le lieu) 

SUR INSCRIPTION 

 

 

Ces prestations sont possibles à votre domicile ou sur un lieu proche de chez vous

voir page L'ASSO VOYAGE 

 

Dates à retenir :

 

 

A venir....

  

 

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos