Les ateliers EkiLIBRE, c'est tous les 2éme mardis du mois (calendrier ci dessous) à partir d'octobre.

Ils auront lieu à la salle des fêtes de Mours St Eusèbe (au 1er étage) à 20h00 d'une durée d'environ 1 h 15

 

Ces ateliers vous permettront de prendre conscience de votre corps, de votre état intérieur afin de vous aider à lâcher les tensions et retrouver votre sérénité.

 

Pour cela, nous explorerons des outils tels que : la relaxation, la sophrologie, le yoga, la méditation etc... dans le silence ou en musique...

 

Tarifs : 15 € la séance - 120 € la carte de 10 séances (valable aussi pour l'activité Danse Libre) + 10 euros d'adhésion annuelle à l'association

 

Pour votre confort pensez à apporter un tapis de sol, un coussin et une couverture